»  Strona Główna
  »  Szukaj
  »  Rejestracja
  »  Zaloguj
»  FAQ
»  TOP 10
»  Poziomy
»   0 
»  Normalna wersja forum


 Ogłoszenia 
Wielka Encyklopedia Użytkowników! CZYTAJ!

Ogłaszamy nabór na Uploaderów! CZYTAJ!

Forumowa Jaskinia - Numer 9 CZYTAJ!

Zachęcamy wszystkich do śledzenia naszego profilu na facebook'u. Polecajcie znajomym! ZAJRZYJ!

Sprawdź nasz odświeżony darmowy hosting obrazków - PicTap.pl PRZEJDŹ!
 

Teraz jest 26 maja 2012, o 06:57

Strona główna forum » .::Freejava.pl::. » Prośby

Regulamin działu


Prośba o Grę/Gry musi być obowiązkowo napisana za pomocą formularza Prośba o Grę. Jeżeli tego nie zrobisz, temat zostanie usunięty a Ty dostaniesz Ostrzeżenie !

Ćwiczenia

Odpowiedz w temacie
»  Poprzedni
»  Następny

 »  Szyszkin     Post Napisane: 7 lut 2012, o 20:28     Temat: Ćwiczenia
 »  Dołączył(a): 17.05.2010  »  Posty: 1416   »  Pochwał: 63 



Poszukuję różnych opisów ćwiczeń wyrabiających biceps, klatkę piersiową i brzuch na tzw. "kaloryfer" Big Smile Opisy mają dotyczyć ćwiczeń które można wykonać w warunkach domowych, czyli drabinki, drążki nie wchodzą w grę. Opisy mogą być w dowolnej formie - video, zdjęcia, tekst. Mają być łatwe do zrozumienia.
Za pomoc pochwały/PRy
Góra
Zobacz profil  
 

 »  Ubiparip     Post Napisane: 7 lut 2012, o 20:29     Temat: Re: Ćwiczenia
 »  Dołączył(a): 02.09.2010  »  Posty: 2799   »  Pochwał: 151 



Szyszkin waga/wzrost, chcesz masę wyrobić?


Autor postu otrzymał pochwałę
Góra
Zobacz profil  
 

 »  Szyszkin     Post Napisane: 7 lut 2012, o 20:41     Temat: Re: Ćwiczenia
 »  Dołączył(a): 17.05.2010  »  Posty: 1416   »  Pochwał: 63 



Ubiparip Wzrost - 172 cm
Waga - 63 kg

Trochę masy by się przydało...
W grę na razie nie wchodzą odżywki
Góra
Zobacz profil  
 

 »  Fremonn     Post Napisane: 7 lut 2012, o 21:49     Temat: Re: Ćwiczenia
 »  Dołączył(a): 08.01.2009  »  Posty: 897   »  Pochwał: 80 



No co ja będę ukrywał, jak chcesz w warunkach domowych zrobić kaloryfer, to najszybszym, a zarazem najtrudniejszym sposobem: 6 weidera http://www.6weidera.com/ tu masz wszystko o tym, na reszcie za bardzo się nie znam Razz


Autor postu otrzymał pochwałę
Góra
Zobacz profil  
 

 »  kVisien     Post Napisane: 8 lut 2012, o 13:50     Temat: Re: Ćwiczenia
 »  Dołączył(a): 25.12.2011  »  Posty: 215  »  Zakaz pisania  »  Pochwał: 9 



PW


Autor postu otrzymał pochwałę
Góra
Zobacz profil  
 

Wyświetl posty nie starsze niż:
Sortuj wg
Odpowiedz w temacie   Strona 1 z 1   

Strona główna forum » .::Freejava.pl::. » Prośby





Nie możesz rozpoczynać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Skocz do:  



phpBB modified & optimized by bill
freejava.pl © 2007-2011
Mobi v0.0.5

[ Czas : 0.169s | 15 SQL ]
 Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu, Polityki Prywatności oraz Warunków Korzystania z Freejava.pl
Na tej stronie nie są umieszczone żadne pliki, a jedynie informacje na ich temat (opis, screen itp.).
Pamiętaj, że pliki objęte prawem autorskim wolno zgrywać z sieci jedynie, jeżeli posiada się w domu ich oryginalną wersję, a ściągniętą kopię będzie się traktować jako zapasową.
Zakaz kopiowania wszelkich treści, kodu strony itp. znajdujących się na tej stronie !
Polecamy: PicTap.pl - Darmowy Hosting Zdjęć

statystyka